21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: अगर प्रेगनेंसी में कोल्ड ऐन्ड कफ हो जाये तो क्या करना chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी परेशानियां होने लगती है अगर इसके साथ-साथ हमें सर्दी हो जाता है तो परेशानियां और भी बढ़ जाती हैl गर्भावस्था के दौरान हमें ज्यादा दवाई का उपयोग नहीं करनी चाहिए क्योंकि यह बच्चे के लिए अच्छा नहीं रहता| छोटी परेशानियों के लिए ज्यादातर हमें घरेलू उपचार ही करना चाहिए ताकि इसे किसी प्रकार का कोई नुकसान ना हो सके| सर्दी ज्यादातर हमें वायरस के इंफेक्शन की वजह से होता है और गर्भावस्था के दौरान खासकर पहले 3 महीनों में ही या लक्षण दिखते हैंl इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती है जैसे अगर आप इस दौरान नींबू पानी का सेवन करती है तो आप सर्दी जुकाम से राहत पा सकते हैं नींबू पानी के साथ साथ शहद और अदरक का रस भी मिला सकते हैं सर्दी जुकाम होने पर गले में बलगम जम जाने के कारण आपको खांसी की भी शिकायत हो सकती है इसके लिए आपको गर्म पानी से भाप लेना चाहिए ताकि इसे बलगम पिघले और आपका गला साफ हो सके| इस दौरान अगर आप तुलसी के रस में शहद मिलाकर रोजाना एक दो चम्मच का सेवन करती है तो आपको इंफेक्शन से छुटकारा मिलता हैl गर्भावस्था के दौरान आप ध्यान रखें कि अगर किसी व्यक्ति को सर्दी है तो आप उसके पास जाकर ना बैठे क्योंकि इसे इंफेक्शन होने का चांस रहता है| गर्भावस्था के दौरान अगर हमें बहुत ज्यादा खांसी होती हैl तो हमें बहुत परेशानी होती है lक्योंकि खाने से पेट पर खिंचाव होता है lगर्भावस्था में आपको किसी एलर्जी की वजह से भीkhasi हो सकता हैl और कभी-कभी इंफेक्शन की वजह से होता है प्रेग्नेंसी के समय इम्यूनिटी सिस्टम बहुत कमजोर हो जाता हैl और इसी की वजह से ही हमें सर्दी जुकाम खांसी हो जाता है| गर्भावस्था के दौरान जब खांसी होती है क्या इससे बच्चे को तो नुकसान नहीं होता लेकिन इससे आपको थोड़ी समस्या हो सकती है जैसे अगर पेट बढ़ने की वजह से वैसे भी सोने में दिक्कत होती है ऊपर से खांसी होने से भी आपकी परेशानी और बढ़ जाती है| खांसी होने से ब्लाडर पर बढ़े हुए पेट का दबाव बढ़ने के साथ-साथ खांसी होने पर भी इस पर दबाव बढ़ जाता है| जिसकी वजह से कभी-कभी दिसावर लीक होने की समस्या भी हो जाती है जो कि नॉर्मल हैl कभी-कभी सर्दी इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि उसकी वजह से भी हमें खांसी होने लगती है अगर सर्दी लगने से खांसी होती है तो यह लगभग एक-दो दिन में ठीक हो जाता है कभी-कभी वायरल aur flu की वजह से ही हमें खांसी और बुखार होने लगता है लेकिन इसके लक्षण बहुत दिन तक के रहे तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी पड़ती है ऐसे में समस्या बढ़ जाती हैl अगर आपको खांसी बहुत ज्यादा आ रही है तो आपको इसके लिए कुछ उपचार करने पड़ते हैं अगर आपको बहुत ज्यादा खांसी की समस्या है तो आपको bharpur आराम करना चाहिएl खांसी के दौरान आपको विटामिन सी वाले पोषक पदार्थ का सेवन करना चाहिए क्योंकि विटामिन सी इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाने में मदद करता है इसके लिए आप संतरा ,नींबू , strawberry जैसे फलों का सेवन कर सकती हैंl आपको इस दौरान खूब सारा पानी पीना चाहिए क्योंकि अब आपका गला सूखेगा नहीं तो आपको खांसी भी नहीं आएगीl खांसी के लिए आप कुछ घरेलू उपचार भी कर सकते हैं आप तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट होता है जिसकी वजह से इन्फेक्शन खत्म होता है| तुलसी के पत्ते का काढ़ा बनाकर पीने से आपको खांसी में आराम मिलेगा| अगर आप किसी Tulsi , मिश्री ,और मुलेठी मेक शहद मिलाकर काढ़ा बनाकर इसका उपयोग करते हैं तो यह भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है| और आप हल्दी वाला दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी खांसी से छुटकारा मिलता हैl आप अदरक को पीसकर इसे देसी घी में भूनकर तीन से चार बार खाने से भी सर्दी और खांसी से भी राहत मिलता है|
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    Shweta Jain809 days ago

    thank you

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