उम्र के एक पड़ाव पर जाकर हर महिला को माँ बनने की चाहत होती है और कुछ महिलाएं इस मामले में अपनी उम्मीदों को पंख लगा देती हैं। उनकी ख़्वाहिश होती है कि वो जुड़वा बच्चे पैदा करें। अगर आप भी इनमें से एक हैं, तो आपके मन में ये सवाल सबसे पहले उठता होगा - ‘जुड़वा बच्चे कैसे होते हैं (judwa bacche kaise hote hai)?’
इसके साथ ही आप दिन भर इंटरनेट पर जुड़वा बच्चे होने के तरीके (how to get twins baby in hindi) ढूंढती रहती होंगी। चलिए अब हीलोफाई के साथ आपकी इस तलाश को ख़त्म करते हैं। इस ब्लॉग में हम आपको जुड़वा बच्चे होने के सभी तरीके बता रहे हैं और साथ ही जुड़वा बच्चे पैदा करने से जुड़ी कुछ अन्य जरूरी बातें भी बता रहे हैं।
जुड़वा बच्चे कैसे होते हैं?
(Judwa bacche kaise hote hai)
अगर आप जुड़वा बच्चों से गर्भधारण करने के सपने देख रही हैं, तो आपके लिए यह समझना बहुत ज़रूरी है कि जुड़वा बच्चे कैसे होते हैं।
आपके पेट में जुड़वा बच्चे मुख्य रूप से दो तरह से आते हैं -
एक जैसे दिखने वाले जुड़वा बच्चे (monozygotic twins in hindi) : इन्हें मोनोजायगोटिक जुड़वा बच्चे भी कहा जाता है। इस तरह के जुड़वा बच्चे आपके गर्भ में तब आते हैं, जब एक अंडा एक ही शुक्राणु द्वारा निषेचित होता है, लेकिन बाद में वह अंडा दो भागों में बट जाता है। फिर अंडे के दोनों भाग अलग-अलग बच्चों में विकसित होने लगते हैं। इस तरह के जुड़वा बच्चों के जीन (आनुवंशिक पदार्थ) एक जैसे होते हैं और ये एक ही प्लेसेंटा से जुड़े होते हैं। इसलिए ये बच्चे लगभग एक जैसे दिखाई देते हैं और आमतौर पर एक समान लिंग के होते हैं, यानी या तो दोनों लड़के होंगे या फिर दोनों लड़कियां होंगी।
अलग-अलग दिखने वाले जुड़वा बच्चे (dizygotic twins in hindi) : इन्हें डाइजायगोटिक जुड़वा बच्चे भी कहा जाता है। इस तरह के जुड़वा बच्चे आपके गर्भ में तब आते हैं, जब आपके अंडाशयों से दो अंडे निकलते हैं और दो अलग-अलग शुक्राणु उन्हें निषेचित कर देते हैं। इन जुड़वा बच्चों के जीन (आनुवंशिक पदार्थ) व प्लेसेंटा अलग-अलग होते हैं। इसलिए आमतौर पर ये बच्चे एक जैसे नहीं दिखते हैं। इनके एक जैसे लिंग के होने व अलग-अलग लिंगों के होने की संभावना बराबर होती है।
जुड़वा बच्चे होने की संभावना ज्यादा कब होती है?
(Judwa bacche hone ki sambhavna jyada kab hoti hai)
निम्न स्थितियों में आपको जुड़वा बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती है -
- आप खुद जुड़वा हैं या आपके परिवार में जुड़वा बच्चे होने का इतिहास रहा है। हालांकि आपके पति के जुड़वा होने का इस मामले में कोई असर नहीं पड़ेगा।
- आपकी लम्बाई पांच फुट पांच इंच से ज्यादा है, यानी आप सामान्य से अधिक लम्बी हैं।
- आप ज्यादा पौष्टिक व संतुलित भोजन खाती हैं और आपका वजन सामान्य से अधिक है।
- आप 35 वर्ष या इससे ज्यादा उम्र की हैं। उम्र बढ़ने के साथ ही आपके अंडाशय एक बार में एक से ज्यादा अंडे बनाने लगते हैं।
- आप पहले भी जुड़वा बच्चों को जन्म दे चुकी हैं।
- आप पहले भी माँ बन चुकी हैं।
इन स्थितियों के अलावा भी कुछ महिलाएं जुड़वा बच्चों को जन्म दे सकती हैं, यह पूरी तरह से अंडों व शुक्राणुओं के मिलने के तरीके पर निर्भर करता है।
जुड़वा बच्चे पैदा करने के तरीके क्या हैं?
(how to get twins baby in hindi)
जुड़वा बच्चे पैदा करने के लिए डॉक्टरों की मदद लेने से पहले आपको नीचे दिए गए जुड़वा बच्चे पैदा करने के प्राकृतिक उपाय आज़माकर देखने चाहिए -
1. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : गर्भनिरोधक दवाएँ लेना बंद कर दें
(How to get twins baby in hindi : contraceptive lena band kar de)
आप सोच रही होंगी कि गर्भनिरोधक दवाएँ लेना बंद करने का जुड़वा बच्चे पैदा करने से क्या संबंध है? असल में, जब आप इन दवाओं को लेना बंद करती हैं, तो अंडाशयों को इनके प्रभाव से अचानक मुक्ति मिल जाती है और वो असमंजस में पड़ जाते हैं। इस दौरान कुछ समय के लिए वो एक बार में एक से ज्यादा अंडे तैयार करने लगते हैं, जिससे आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए गर्भनिरोधक दवाएँ लेना बंद करने के तुरंत बाद गर्भधारण की कोशिश करने से आप जुड़वा बच्चों से गर्भवती हो सकती हैं।
2. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : स्तनपान करवाने के दौरान गर्भधारण करें
(How to get twins baby in hindi : breastfeeding ke dauran pregnant ho)
अगर आप अपने बच्चे को पिछले एक साल से लगातार स्तनपान करवा रही हैं, तो अब आप जुड़वा बच्चों से गर्भधारण कर सकती हैं। दरअसल, बच्चे को दूध पिलाने के दौरान आपका शरीर प्रोलैक्टिन नामक हॉर्मोन बनाता है, जो कि जुड़वा बच्चे होने की संभावना को बढ़ाता है। साथ ही, बच्चे को स्तनपान करवाते समय आपके शरीर में एस्ट्रोजेन हॉर्मोन की मात्रा कम रहती है। इसके चलते निषेचित अंडे को गर्भाशय से जुड़ने में ज्यादा समय लगता है। इस दौरान वह दो अलग भागों में बंट सकता है और आपको जुड़वा गर्भ ठहर सकता है।
3. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : फोलिक एसिड लें
(How to get twins baby in hindi : folic acid le)
एक शोध में सामने आया है कि गर्भवती होने के तीन महीने पहले से फोलिक एसिड लेने से, महिलाओं के गर्भ में जुड़वा बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती हैं। हालांकि, कुछ विशेषज्ञ इस शोध के नतीजों को मानने से इनकार करते हैं। बात चाहे जो हो, फोलिक एसिड गर्भवती होने में आपकी मदद ज़रूर करता है और आपके बच्चे या जुड़वा बच्चों को कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। इसलिए अगर आप जुड़वा बच्चे पैदा करना चाहती हैं, तो डॉक्टर की सलाह से जल्दी ही फोलिक एसिड लेना शुरू कर दें।
4. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : पति को ज़िंक से भरपूर खाना खिलाएं
(How to get twins baby in hindi : pati ko zinc se bharpur khana khilaye)
ज़िंक पुरुषों के शरीर में शुक्राणुओं के निर्माण में मुख्य भूमिका निभाता है। इसलिए आप अपने पति को ज़िंक से भरपूर चीज़ें (जैसे अंडे, मटर, अखरोट, साबुत अनाज आदि) खिलाएं। इससे शुक्राणु ताक़तवर बनेंगे और वीर्य में इनकी संख्या बढ़ेगी। इससे ज्यादा शुक्राणु अंडे/अंडों तक पहुंच सकेंगे और आप जुड़वा बच्चों की माँ बन सकती हैं।
5. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : प्रोटीन से भरपूर चीजें खाएं
(How to get twins baby in hindi : protein yukt chije khaye)
आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे ठहरने की संभावना मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि आपके अंडाशयों से ओवुलेशन के समय कितने अंडे बाहर निकलते हैं। प्रोटीन आपके अंडाशयों को एक से ज्यादा अंडे तैयार करने के लिए प्रेरित कर सकता है, इसलिए जुड़वा बच्चे पाने के लिए प्रोटीन से भरपूर चीजें खाएं। इसके लिए आप पनीर, दाल, जई, सूखे मेवे, अंडा, मांस व मछली आदि खा सकती हैं।
6. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : पहले और दूसरे गर्भधारण में ज्यादा अंतर रखें
(How to get twins baby in hindi : pehli aur dusri pregnancy me gap rakhe)
जुड़वा बच्चे पैदा करने की संभावना बढ़ाने के लिए आपको पहली और दूसरी प्रेगनेंसी में कम से कम 2-3 साल का अंतर रखना चाहिए। इससे जल्दी गर्भधारण करने से आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे होने की संभावना घट जाती है।
कुछ शोधों के अनुसार, आप जितनी ज्यादा बार गर्भवती होती हैं, आपके गर्भ से जुड़वा बच्चे पैदा होने की संभावना उतनी ही ज्यादा बढ़ जाती है। मगर, इसका मतलब यह कतई नहीं है कि हम आपको ढेर सारे बच्चे पैदा करने की सलाह दे रहे हैं!
7. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : 35 वर्ष से अधिक उम्र में गर्भधारण करें
(How to get twins baby in hindi : 35 sal se jyada age me pregnant ho)
जैसा कि हम आपको ऊपर बता चुके हैं - 35 वर्ष या इससे अधिक उम्र में आपके अंडाशयों से एक बार में एक से ज्यादा अंडे निकलने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में, इस उम्र में गर्भधारण करने पर आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे होने की संभावना ज्यादा होती है। अगर आपके लिए इतना ज्यादा इंतज़ार करना संभव नहीं है, तो आप जुड़वा बच्चे पैदा करने के अन्य तरीके आज़मा सकती हैं। इसके लिए आप डॉक्टर की मदद भी ले सकती हैं।
8. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : थोड़ा वज़न बढ़ाएं
(How to get twins baby in hindi : thoda vajan badhaye)
एक शोध के अनुसार सामान्य से अधिक वजन वाली महिलाओं को जुड़वा बच्चे होने की संभावना ज्यादा होती है। मगर, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ भी उल्टा-सीधा खाकर अपना वजन बढ़ाने लगें। इससे आपको स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। इसके बजाय, आपको सेहतमंद और पौष्टिक चीजें खाकर अपना वजन बढ़ाना चाहिए। वजन बढ़ाने के लिए आप दूध व दूध से बने उत्पाद, अंडे व मांस खा सकती हैं। इससे आप जुड़वा बच्चों से गर्भवती हो सकती हैं।
9. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : विशेष अवस्थाओं में सेक्स करें
(How to get twins baby in hindi : special positions me sex kare)
जुड़वा बच्चे पैदा करने के तमाम तरीकों के अलावा बड़े पैमाने पर लोग मानते हैं कि कुछ विशेष अवस्थाओं में सेक्स करने से आपको जुड़वा बच्चे पाने में मदद मिल सकती है। इन अवस्थाओं को आज़माने के साथ ही, अगर आप ओवुलेशन को बढ़ाने वाली चीजें भी खाएंगी, तो शायद जल्दी ही आपको मनचाही ख़ुशख़बरी मिल जाए!
जुड़वा बच्चे पाने के लिए डॉगी स्टाइल में सेक्स करे
(Judwa bacche pane ke liye doggie style me sex kare)
इस अवस्था में शारीरिक संबंध बनाते समय आपके पति का लिंग आपकी योनि की गहराई में जाता है। इसकी वजह से उनका वीर्य आपकी सर्विक्स यानी गर्भाशय के मुंह के ज्यादा पास गिरता है। इससे ज्यादा शुक्राणु अंडे तक पहुंच सकते हैं और आपको जुड़वा बच्चों की माँ बना सकते हैं।
जुड़वा बच्चों के लिए मिशनरी अवस्था में संबंध बनाएं
(Judwa baccho ke liye missionary position me sex kare)
यह सेक्स की सबसे प्राचीन और आनंददायक अवस्थाओं में से एक है। इस अवस्था में भी वीर्य आपके गर्भाशय के मुंह के पास गिरता है, जिससे शुक्राणुओं का अंडे या अंडों तक पहुंचना थोड़ा आसान हो जाता है। ऐसे में, आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे ठहर सकते हैं।
जुड़वा बच्चे करने के लिए करवट से लेटकर सेक्स करें
(Judwa bacche karne ke liye side by side position me sex kare)
इस अवस्था में आप अपने पति की तरफ पीठ करके लेट जाती हैं और वो पीछे से आपके साथ शारीरिक संबंध बनाते हैं। इस स्थिति में भी ऊपर दी गई स्थितियों की तरह ही, शुक्राणु सर्विक्स के पास गिरते हैं और आपके जुड़वा बच्चों से गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।
जुड़वा बच्चे पाने के लिए एन्विल पोजिशन में सेक्स करें
(Judwa bacche pane ke liye anvil position me sex kare)
यह अवस्था काफी हद तक मिशनरी पोजिशन से मिलती-जुलती है, बस इसमें आपको अपने पैरों को पति के कंधों पर रखना है। इससे सेक्स के दौरान वीर्य गर्भाशय के मुंह पर गिरता है और शुक्राणुओं का अंडे तक जाना थोड़ा आसान हो जाता है। इससे आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती है। हालांकि अगर आपका वजन थोड़ा ज्यादा है, तो आपके लिए इस अवस्था में सेक्स करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
क्या फर्टिलिटी ट्रीटमेंट की मदद से जुड़वा बच्चे हो सकते हैं?
(Kya fertility treatment se judwa bacche ho sakte hai)
प्राकृतिक तरीकों के बजाय फर्टिलिटी ट्रीटमेंट से जुड़वा बच्चे होने की ज्यादा संभावना होती है। हालांकि कुछ विशेषज्ञ फर्टिलिटी ट्रीटमेंट की मदद से जुड़वा बच्चे पैदा करने को सही नहीं मानते हैं। वैसे, डॉक्टर आपके लिए सबसे बेहतर विकल्प चुन सकते हैं।
आईयूआई (इंट्रायूटेराइन इनसेमिनेशन) : इस प्रक्रिया में डॉक्टर सबसे पहले दवाओं के जरिए आपके अंडाशयों को एक से ज्यादा अंडे बनाने के लिए प्रेरित करते हैं। फिर आपके पति के शुक्राणुओं को विशेष घोल में धोकर, सबसे ताक़तवर शुक्राणु आपकी योनि में डालते हैं। इससे आपको जुड़वा बच्चे होने की संभावना लगभग 80 से 90 प्रतिशत तक होती है।
आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) : सामान्य रूप से आईवीएफ के जरिए गर्भधारण करने वाली 20 से 40 प्रतिशत महिलाएं एक बार में एक से ज्यादा बच्चों को जन्म देती हैं। इसकी मुख्य वजह यह होती है कि इस दौरान महिला की योनि में एक से ज्यादा निषेचित अंडे डाले जाते हैं। ऐसे में आईवीएफ की मदद से आप जुड़वा बच्चे पा सकती हैं।
क्या फर्टिलिटी सप्लीमेंट्स लेने से जुड़वा बच्चे हो सकते हैं?
(Kya fertility supplements lene se judwa bacche ho sakte hai)
फर्टिलिटी सप्लीमेंट्स यानी गर्भधारण करने की क्षमता बढ़ाने वाले पदार्थ, आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे ठहरने की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
1. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : गोनाडोट्रोपिन लें
(How to get pregnant with twins in hindi : Gonadotropin le)
ये पदार्थ आपके अंडों की स्वस्थ बनाते हैं और उन्हें जल्दी निषेचन के लिए तैयार होने में मदद करता है। इसके साथ ही गोनाडोट्रोपिन अंडाशयों को एक बार में एक से ज्यादा अंडे निकालने के लिए प्रेरित करता है। इसलिए इसकी मदद से आप जुड़वा बच्चों की माँ बन सकती हैं। मगर, आप इसे डॉक्टर की सलाह से ही लें।
2. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : प्रोजेस्टेरोन लें
(How to get pregnant with twins in hindi : Progesterone le)
प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की अंदरूनी परत को मजबूत बनाने का काम करता है। ऐसे में, एक से अधिक अंडे निषेचित होने पर उन्हें गर्भाशय से जुड़ने में आसानी होती है और आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे ठहर सकते हैं। इस सप्लीमेंट को भी डॉक्टर की सलाह के बिना ना लें, क्योंकि इसके आपके स्वास्थ्य पर कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
इन पदार्थों के अलावा फोलिक एसिड व मल्टीविटामिन सप्लीमेंट्स लेने से भी आपको जुड़वा बच्चे पैदा करने में मदद मिल सकती है। मगर इनमें से किसी भी सप्लीमेंट को डॉक्टर की सलाह के बिना ना लें। इन्हें डॉक्टर से पूछकर लेना ही आपके लिए ठीक होगा।
क्या प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं लेने से जुड़वा बच्चे हो सकते हैं?
(Kya fertility badhane vali dawao se judwa bacche ho sakte hai)
एक बार डॉक्टर की सलाह लेने के बाद और डॉक्टर द्वारा लिखकर देने पर आप जुड़वा बच्चे पाने हेतु, गर्भधारण करने की क्षमता बढ़ाने वाली निम्न दवाएँ ले सकती हैं।
1. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : क्लॉमिड का सेवन
(How to get pregnant with twins in hindi : Clomid ka sevan)
यह प्रजनन क्षमता बढ़ाने की एक प्रसिद्ध दवा है। जिन महिलाओं को जुड़वा बच्चे होने की ज्यादा संभावना होती है, यह दवा उसकी संभावना को और बढ़ा देती है। इसे लेने से आपका शरीर ज्यादा अंडे तैयार करने लगता है। इसलिए जुड़वा बच्चे पाने के लिए, आप इसे डॉक्टर की सलाह से फर्टिलिटी ट्रीटमेंट लेने से पहले ले सकती हैं।
2. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : पर्लोडेल का सेवन
(How to get pregnant with twins in hindi : Parlodel ka sevan)
इस दवा को कम मात्रा में, एक महीने में केवल पांच दिन ही लेना चाहिए। यह दवा आपके शरीर मे फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन (एफएसएच हॉर्मोन) की मात्रा को बढ़ा देती है, जिससे एक से ज्यादा अंडे निषेचन के लिये तैयार हो जाते हैं। इस प्रकार यह दवा जुड़वा बच्चे पाने में आपके लिए मददगार साबित हो सकती है।
3. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : पर्गोनेल का सेवन
(How to get pregnant with twins in hindi : Pergonal ka sevan)
फर्टिलिटी ट्रीटमेंट लेने के दौरान इस दवा का सेवन करने से आपके गर्भ में जुड़वा बच्चे ठहर सकते हैं। यह दवा हाइपोथैलेमस (दिमाग का एक भाग, जो शरीर की मूलभूत क्रियाओं को नियंत्रित करता है) को ल्यूटेनाइज़िंग हॉर्मोन स्रावित करने के लिए प्रेरित करती है, जिससे अंडाशय ओवुलेशन के समय ज्यादा अंडे बाहर निकालने के लिए प्रेरित होते हैं। इसलिए पर्गोनेल के सेवन से आपको जुड़वा बच्चे हो सकते हैं।
4. जुड़वा बच्चे होने के तरीके : ह्यूमेगोन का सेवन
(How to get pregnant with twins in hindi : Humegon ka sevan)
इस दवा में एक विशेष पदार्थ होता है, जो ओवुलेशन को प्रेरित करने में मदद करता है। साथ ही, यह दवा अंडों को निषेचन लायक बनाने में मदद करती है। इसके बाद अंडाशय एक से ज्यादा अंडे बाहर निकालते हैं, जिनकी मदद से आप जुड़वा बच्चों की माँ बन सकती हैं। आमतौर पर इस दवा का उपयोग फर्टिलिटी ट्रीटमेंट के दौरान किया जाता है।
ध्यान दें - ऊपर बताई गयी किसी भी दवा को डॉक्टर की सलाह के बिना बिल्कुल ना लें। ये आपके शरीर नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए इन्हें लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना बहुत ज़रूरी है।
ब्लॉग पढ़कर आप जान गई होंगी कि जुड़वा बच्चे कैसे पैदा होते हैं (judwa bacche kaise paida hote hai)। अगर आप जुड़वा बच्चों की माँ बनना चाहती हैं, तो ब्लॉग में दिए गए जुड़वा बच्चे होने के तरीके ज़रूर आज़माकर देखें। यह थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन लगातार कोशिश करने पर आपको सफलता मिल सकती है। अगर आपको सफलता ना मिले तो निराश ना हों और इस बारे में डॉक्टर की सलाह लें।