2+ Years Old Baby
Answer: Disprin में aspirin होता है जो रक्त को थोड़ा पतला कर देता है, यह जब हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत होती है तब दिया जाता है। आप एक बार अपने डॉक्टर से पूछ लें, हो सकता है की aspirin की वजह से आपको ब्लीडिंग होने लगे जोकि प्रेगनेंसी के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है। आप कम dosage वाले पेरासिटामोल ले सकते हैं।
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Question: क्या मैं प्रेगनेंसी के समय आम खा सकती हूँ डॉक्टर?
Answer: आप खा सकते हो लेकिन किसी भी चीज़ का अति नुकसानदायक होता है। आप रोज एक आम खा सकते हो। बस ध्यान रखिये की alphonso आम ही खाए। क्योंकि यह seasonal होता है और इसमें बहुत कम मात्रा में pesticides और carbides होते हैं। ऐसे आम बिलकुल भी न खरीदें जो ऊपर से थोड़े काले रंग के हों। क्योंकि यह केमिकल डाल कर पकाया जाता है। अगर आपको gestational diabetes है तो तब तो आपको आम बिलकुल भी नहीं खाना चाहिए। आप आम को दूध के साथ भी खा सकती हैं, जिस उसकी खटास चली जाएगी और यह पचाने में भी आसान हो जाता है। कोशिश करे की आम कच्चे आम खरीदे जो घर में हीं अपने आप पक जाएं ताकि इसमें केमिकल बिलकुल भी न हो।
Question: क्या आयरन और फोलिक एसिड बहुत जरूरी हैं ? क्या मैं इसे डॉक्टर के सलाह के बिना ले सकती हूँ ?
Answer: विकास के लिए जरूरी है। आप सप्लीमेंट्स के साथ ऐसे खाने का सेवन करें जिनमे आयरन,कैल्शियम, फोलिक एसिड की मात्रा भरपूर हो। जैसे एवोकाडो, ब्रोकोली, ग्रीन बीन्स, पत्तागोभी, पालक, मेथी , गाजर, दही , पनीर, ड्राई फ्रूट्स , बादाम, मूंगफली, बटर ,कद्दू के बीज़, बीन्स, ब्रेड, चावल, स्ट्रॉबेरी, पपीता, केला, खजूर,ले सकती हैं। शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ाने के लिए आपको विटामिन सी भी लेना चाहिये, जैसे संतरा, टमाटर, निम्बू। चाय-कॉफ़ी से बिलकुल ही परहेज़ रखे, क्योंकि यह शरीर में आयरन को अवशोषित होने से रोकता है।
Question: क्या आयरन और फोलिक एसिड बहुत जरूरी हैं ? क्या मैं इसे डॉक्टर के सलाह के बिना ले सकती हूँ ?
Answer: विकास के लिए जरूरी है। आप सप्लीमेंट्स के साथ ऐसे खाने का सेवन करें जिनमे आयरन,कैल्शियम, फोलिक एसिड की मात्रा भरपूर हो। जैसे एवोकाडो, ब्रोकोली, ग्रीन बीन्स, पत्तागोभी, पालक, मेथी , गाजर, दही , पनीर, ड्राई फ्रूट्स , बादाम, मूंगफली, बटर ,कद्दू के बीज़, बीन्स, ब्रेड, चावल, स्ट्रॉबेरी, पपीता, केला, खजूर,ले सकती हैं। शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ाने के लिए आपको विटामिन सी भी लेना चाहिये, जैसे संतरा, टमाटर, निम्बू। चाय-कॉफ़ी से बिलकुल ही परहेज़ रखे, क्योंकि यह शरीर में आयरन को अवशोषित होने से रोकता है।