14 weeks pregnant mother

Question: क्या प्रेगनेंसी के तीसरे महीने में कड़ी खा सकते हैं??

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Answer: Hi dear aap bilkul kha sakte hai lakin qty moderate rakhe kyonki jyada khane se aapkk loose motions bhi lag sakta hai
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Question: What to do for soar throat in pregnancy ,kya garm Pani p सकते हैं
Answer: For sore throat you can take hot steam with Vicks VapoRub and do gargle 3-4 times in a day with Rock salt. It is not good to drink hot water throughout the day during pregnancy what you can drink lukewarm water. Also you can keep a small piece of ginger in your mouth to get relief from sore throat.
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Question: प्रेगनेंसी में डेली रूटीन में क्या-क्या खाना चाहिए
Answer: Dear I m sharing my pregnancy diet chart of it will help you. Breakfast 1 egg, 2 whole wheat bread ,1 slice cheese small katori plain yogurt Or 2 idli with samber/ 1 Dosa/ 1Medium bowl poha or upma Snack 2 sugarfree crackers,1 green guava/apple Lunch 1 roti, 1 bowl rice, 1 small bowl daal /+ 1 medium size bowl chiken stew, 1 small katori curd/raita Evening snacks 50 grms cottage cheese/2 moong daal chilla/ two uttapam, Small kiwi/ 4 strawberries Dinner 2/3 cup quinoa/ daliya/ oats , 3 to 4 pcs grilled chicken or fish, 1 cup spinach soup/ tomato soup, 2-3 strawberries/ any berries. if you are vegetarian then please replace all the non veg items with paneer tofu and soya chunks.
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Question: मेरी गुड़िया 2 महीने की हो चुकी है और उसका वजन 4 किलो है क्या ये सही है और वो ज्यादा सोती है। दिन में कम ही जगती है और रात में भी।
Answer: Its ok... 2 महीने तक बच्चे ज्यादा ही सोते हैं और कम खाते हैं। आपके बच्चे का वजन एकदम सही है। हर 2 घंटे बाद बच्चे को फीड देते रहिए। Don't worry dear.
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